Bem-Vindos

Sempre fui uma pessoa bastante magra, nunca me sentido bem com o meu corpo.
Faz um ano que decidi entrar para o ginásio, como diz o ditado, sem saber ler nem escrever, não sabia o que fazer nem como fazer, mas à medida que o tempo passa e a motivação aumenta aprendemos sempre qualquer coisa.
Contudo, sendo uma pessoa normal, tenho as minhas horas de desleixo, desmotivação, que tudo o que ganhei até aquele momento vai por água abaixo, voltando a começar do zero.
Não foi com esse objetivo que criei este Blog, mas sim porque simplesmente estou cansada que na TV, Rádio e Internet 80% das vezes falem apenas de "como perder peso"! O meu objetivo é ganhar e não perder.
Pus-me em diversos Fóruns de discussão e os mesmos, ao igual que os ginásios atuais, são invadidos por pessoas com pouco vontade de ajudar os outros e desvalorizando as nossas dúvidas de iniciantes.
Pouco tempo depois decidi recorrer a uma nutricionista, mas o plano alimentar que esta me prescreveu foi-me simplesmente inútil devido ao meu trabalho, que não me permitia simplesmente comer "Peito de frango" ao pequeno-almoço (vai-se lá ver quem consegue fazer isso! Bela torrada!!!!).
É disso que se trata, vida normal, sem restrições, alguns ponto-e-vírgula no foco, simplesmente treinar por gosto e obter o corpo que desejamos sem ter complexos, mas sem paranóia.

Que conteúdos irá conter este espaço?

Irei colocar os treinos que faço, a minha evolução, um pouco da minha alimentação e por sequência as alterações que vou fazendo, partindo do princípio que sou uma auto-didata, nem sempre o que faço é o mais correto, mas para isso, todos juntos iremos treinar melhor, vendo os nossos resultados, e lembrem-se! Não há resultados do dia para a noite.